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ソイジョイ アーモンド&チョコレート ダイエット おやつ soyjoy 大塚製薬 まとめ買い 48本セット
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商品詳細情報
| 管理番号 |
新品 ：3087244416
中古 ：3087244416-1 |
メーカー | ソイジョイ | 発売日 | 2025/02/17 13:20 | 定価 | 5450円 | ||
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| カテゴリ | |||||||||
ソイジョイ アーモンド&チョコレート ダイエット おやつ soyjoy 大塚製薬 まとめ買い 48本セット
からだにやさしい低GI食品 GI（グリセミックインデックス）は食品に含まれる糖質の吸収度合いを示すものです。 GI値が低いほど糖質の吸収がおだやかです。 高GI食品を食べると、糖質の吸収が急激になるため体に大きな負担をかけます。 それに対して低GI食品は糖質の吸収がおだやかで、太りにくいと言われています。 食品はGI値が70以上を高GI食品、56～69を中GI食品、55以下を低GI食品と3つのグループに分けることが出来ます。 同じ食品の中でも低GIの食品を選べば、食べる量が同じでも糖質の吸収をおだやかにすることができます。
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